韶关经律论文化旅游小镇攻略

2025-04-02

一、小镇初印象

在城市的喧嚣中待久了，总渴望寻一处宁静之地，让心灵得到休憩。韶关的经律论文化旅游小镇，便是这样一个充满诗意与禅意的地方。当你踏入小镇，仿佛穿越到了一个世外桃源，远离了尘世的纷扰，内心瞬间变得平静而安宁。

踏入小镇，浓郁的禅意扑面而来。远处山峦连绵起伏，云雾缭绕，仿佛一幅水墨画卷。青山环抱中，小镇的建筑错落有致，独具特色，飞檐斗拱、雕梁画栋，尽显古朴典雅之美。漫步在小镇的石板路上，脚下发出清脆的声响，仿佛在诉说着古老的故事。路边的花草树木郁郁葱葱，在微风中轻轻摇曳，散发出淡淡的清香，让人心旷神怡。小镇的空气中弥漫着一种宁静祥和的气息，仿佛时间都慢了下来，让人不由自主地沉醉其中，忘却了外界的烦恼与喧嚣。

二、地理位置与交通指南

（一）地理位置

经律论文化旅游小镇位于韶关市曲江区小坑国家森林公园内，就像是一颗被大自然精心呵护的明珠，镶嵌在这片广袤的绿色海洋之中。小镇四面被郁郁葱葱的森林环绕，森林覆盖率极高，放眼望去，满目皆是翠绿。这里远离城市的喧嚣，自然环境清幽宜人，空气中弥漫着清新的草木香气和淡淡的禅意。

小坑国家森林公园内的生态资源丰富多样，拥有种类繁多的珍稀动植物，形成了一个生机勃勃的生态系统。山间清泉潺潺流淌，水质清澈见底，沿着蜿蜒的山涧，一路欢歌笑语。周边的山峦连绵起伏，形态各异，有的如巨龙蜿蜒，有的似仙女侧卧，在不同的季节和天气里，展现出不同的风姿。春天，漫山遍野的野花竞相开放，五彩斑斓，仿佛一幅绚丽的画卷；夏天，绿树成荫，是避暑的绝佳胜地；秋天，枫叶如火，层林尽染，美不胜收；冬天，偶尔还能看到银装素裹的美景，宛如童话世界。

（二）交通方式

自驾：

从韶关市区出发：从韶关市区出发，驾车沿着省道 S251 行驶，沿途可以欣赏到韶关的乡村风光，道路两旁的田野、山峦和村庄交织成一幅美丽的田园画卷。大约 40 分钟左右的车程，即可轻松抵达小镇。一路上，道路平坦宽阔，交通标识清晰，驾驶体验十分舒适。

从周边城市出发：如果您来自广州等周边城市，可选择走高速前往。以广州为例，从广州出发，经机场高速转乐广高速，在马坝 / 乌石出口下高速，然后朝着小坑方向行驶，按照沿途的指示牌就能顺利抵达经律论文化旅游小镇。全程大约 2.5 小时的车程，高速路况良好，车流量相对稳定，途中还能欣赏到粤北地区的壮丽山水景色。

公共交通：

公交车：韶关市区和曲江区都有公交车往返小镇，交通十分便利。在韶关东站，每天有 8 个班次的公交车前往小镇，首班车时间为 7：00 ，末班车时间为 17：20 ；从经律论文化旅游小镇返回韶关东站的首班车时间为 8：00 ，末班车时间为 18：20 。在曲江区，乘坐 314 路公交车也可到达小镇，马坝至经律论的发车时间为 6：20 - 18：25 ，经律论至马坝的发车时间为 7：30 - 19：25 。公交车的站点设置合理，途径多个主要地点，方便游客上下车。

高铁 + 专线车：如果您是乘坐高铁前来，可先到达韶关站。出站后，可以乘坐经律论文化旅游小镇的接送车直达小镇，接送车的运营时间和高铁的到站时间相匹配，为游客提供了便捷的一站式服务，让您无需为转车而烦恼。

长途客车：如果您所在的城市有直达韶关曲江汽车客运站的长途客车，您可以先到达该客运站，然后在客运站内换乘前往小坑镇的班车，即可到达经律论文化旅游小镇。长途客车的班次较多，您可以根据自己的出行时间提前查询和预订车票。

三、历史溯源

经律论文化旅游小镇的诞生，是一次将深厚禅文化与绝美自然资源相融合的大胆尝试。它的建设历程，犹如一部充满传奇色彩的故事，饱含着开发者的心血与智慧。

在建设初期，这片土地就像是一块未经雕琢的璞玉，虽拥有得天独厚的自然资源，却缺乏系统的规划与开发。小坑国家森林公园内，山峦起伏，森林茂密，清泉潺潺，景色美不胜收，但一直 “养在深闺人未识” 。为了将这里打造成一个独具特色的旅游胜地，开发者们深入挖掘韶关当地的文化底蕴，最终将目光聚焦在了源远流长的 “禅文化” 上。

“禅文化” 在韶关有着悠久的历史和深厚的根基。韶关作为禅宗文化的重要传播地之一，自古以来就与佛教有着不解之缘。南华禅寺，这座千年古刹，就坐落于韶关境内，是禅宗六祖惠能弘扬 “南宗禅法” 的发祥地，在中国佛教史上占据着举足轻重的地位。受此影响，韶关的 “禅文化” 氛围浓郁，信众众多。

开发者们决定以 “禅文化” 为核心，充分利用小坑国家森林公园的自然景观，打造一个集禅修、温泉、度假、养生为一体的综合性旅游小镇。整个项目分为三期工程进行，一期工程项目投资十七个亿，主要建设了自在楼、温泉馆、温泉中心、度假酒店、禅宗文化国际交流中心、中青旅国际青年公寓等七大单体建筑，以及祈福广场、云水禅境等景观。这些建筑和景观的设计与建造，都融入了丰富的禅文化元素，从建筑风格到内部装饰，从景观布局到文化活动，无不体现着禅意与宁静。

在自在楼的设计上，采用了古朴典雅的风格，飞檐斗拱、雕梁画栋，彰显出浓厚的传统文化气息。楼内供奉着一尊被誉为 “世界之最” 的翡翠观音圣像，高 5.3 米，宽 3.8 米，厚 2.7 米，由一整块重逾百吨的翡翠精心雕琢而成，其材质温润、细腻，色泽奇彩多样，观音宝相庄严、慈悲吉祥，让人不禁心生敬畏。这尊翡翠观音圣像不仅是自在楼的镇楼之宝，更是禅文化的象征，吸引了众多信徒和游客前来朝拜和观赏。

温泉馆的设计则注重自然与人文的融合，以东南亚地区建筑风格为主，与周围的森林环境相得益彰。馆内设有室内水疗 SPA 馆及大型室内游泳池，内部装饰采用典型的简约风格，主色调温馨舒服。温泉馆内的泉水来自 “罗汉泉”，是岭南罕有的无色无味可泡的温矿泉，含有稀有珍贵的氡元素等多种对人体有益的矿物质和微量元素。在泡温泉的过程中，游客可以感受到身心的放松与愉悦，同时也能体悟到佛法的慈悲与禅泉的温润滋养。

经过多年的精心打造，经律论文化旅游小镇终于在 2014 年 10 月 26 日盛装开园，正式向世人揭开了它神秘的面纱。它的出现，不仅为韶关的旅游业增添了一颗璀璨的明珠，也为人们提供了一个亲近自然、感受禅意、放松身心的理想之地。从那以后，小镇凭借其独特的文化魅力和优美的自然环境，吸引了越来越多的游客前来观光、度假、禅修，逐渐发展成为了一个知名的旅游胜地。

四、特色亮点

（一）禅意文化

走进经律论文化旅游小镇，就仿佛踏入了一个禅意的世界，浓郁的禅文化氛围扑面而来，无处不在的禅文化元素，让人仿佛穿越时空，与古老的智慧进行一场心灵对话。

自在楼，这座小镇的标志性建筑，无疑是禅意文化的核心承载地。它的建筑风格古朴典雅，飞檐斗拱、雕梁画栋，每一处细节都彰显着传统文化的韵味。楼内供奉的翡翠观音圣像，堪称稀世珍宝。这尊圣像高 5.3 米，宽 3.8 米，厚 2.7 米，由一整块重逾百吨的翡翠精心雕琢而成。其材质温润细腻，色泽奇彩多样，在灯光的映照下，散发出柔和而神秘的光芒。观音宝相庄严、慈悲吉祥，仿佛在向世人诉说着佛法的博大精深，让人不禁心生敬畏，驻足凝视，沉浸在这庄重而祥和的氛围之中。

禅宗文化国际交流中心同样别具一格，它不仅是一座建筑，更是禅文化传播与交流的重要平台。其建筑风格融合了传统与现代元素，既体现了禅宗文化的博大精深，又展现出与时俱进的时代精神。庄重的外观、精美的内饰，每一处设计都蕴含着深刻的禅意。在这里，经常举办各类禅文化活动，如禅修讲座、佛法研讨会等，吸引了众多来自世界各地的禅文化爱好者。他们汇聚于此，共同探讨禅文化的内涵与智慧，分享各自的修行感悟，让禅文化在交流与碰撞中焕发出新的活力。

漫步在小镇的街头巷尾，你会发现许多与禅文化相关的景观和装饰。墙壁上的禅意壁画，或描绘着佛教故事，或书写着禅语警句，每一幅都寓意深刻，引人深思；路边的石凳、路灯，也被巧妙地设计成富有禅意的造型，让人在不经意间感受到禅文化的熏陶。在小镇的各个角落，还时常能听到悠扬的禅乐，那空灵的旋律仿佛有一种神奇的力量，能够净化心灵，让人忘却尘世的烦恼，沉浸在一种宁静祥和的氛围之中。

（二）温泉体验

小镇的温泉，无疑是这里最吸引人的特色之一。这里的温泉属于氡温泉，水质清澈透明，无色无味，含有稀有珍贵的氡元素等多种对人体有益的矿物质和微量元素，具有极高的养生价值。氡元素是一种天然的放射性元素，它能够促进血液循环，增强人体免疫力，缓解疲劳，对关节炎、皮肤病等多种疾病都有一定的辅助治疗作用。在泡温泉的过程中，这些矿物质和微量元素会通过皮肤渗透进入人体，为身体带来全方位的滋养。

温泉中心和温泉馆是游客享受温泉的主要场所。温泉馆占地面积 5165 平方米，是我国少有的大型温泉水疗馆。馆内设有室内水疗 SPA 馆及大型室内游泳池，内部装饰采用典型的简约风格，温馨舒适。当你踏入温泉馆，首先映入眼帘的是宽敞明亮的空间，柔和的灯光、温暖的色调，让人瞬间放松下来。在室内水疗 SPA 馆，你可以体验到各种先进的水疗设施，如喷射水疗、腰椎按摩水疗、脚部水疗等，这些水疗项目通过不同的水流冲击和按摩方式，能够有效地舒缓肌肉紧张，促进身体的新陈代谢，让你感受到前所未有的放松与舒适。

走出温泉馆，便是露天的森林温泉区，这里更是别有一番天地。森林温泉区以现有的自然环境为中心，按照佛禅文化的仪轨和内涵，打造出了一个依山而建、错落有致、别有洞天的温泉世界。这里拥有各类型泡池 60 余个，每个泡池都有其独特的特色和功效。有的泡池周围种满了各种花草树木，如玫瑰泡池、薰衣草泡池等，在泡温泉的同时，还能闻到阵阵花香，让人心旷神怡；有的泡池则融入了中药养生的理念，如人参泡池、当归泡池等，将中药的精华与温泉水相结合，能够起到更好的养生保健作用。沿着蜿蜒的小径前行，你会发现一个个泡池隐藏在绿树翠竹之间，仿佛是大自然精心设置的秘密角落。泡在温泉池中，抬头仰望，蓝天白云，绿树成荫，耳边是鸟儿的欢唱和微风的轻抚，让你仿佛与大自然融为一体，忘却了一切烦恼与疲惫。

（三）自然风光

经律论文化旅游小镇的自然风光如同一幅绚丽多彩的画卷，令人陶醉其中。森林温泉区的美景更是让人仿佛置身于仙境之中。这里山谷幽深，森林茂密，溪流潺潺，空气负离子资源丰富，24 个测点空气负离子平均含量都在 11931 个 /cm³ 以上，最大值为 12.32 万个 /cm³ ，是名副其实的 “天然氧吧”。漫步在森林中，脚下是厚厚的落叶，发出沙沙的声响，仿佛在演奏着一首自然的交响曲。阳光透过茂密的枝叶洒下，形成一道道金色的光束，给整个森林增添了一份神秘的色彩。路边的野花肆意绽放，五彩斑斓，散发出阵阵芬芳，吸引着蝴蝶和蜜蜂在花丛中翩翩起舞。

后山景区也是小镇自然风光的一大亮点，这里有天禅谷、祈福广场等景点，每一处都独具魅力。天禅谷内遍地竹海，苍翠欲滴，山回路转，清凉逼人。翡翠竹林里有万竿翠竹，竹林下有清澈的流水，林中富含空气负氧离子，鸟鸣不绝于耳。沿着山间小径漫步，感受着清新的空气和大自然的宁静，仿佛所有的压力都在这一刻烟消云散。夜幕降临，天禅谷亮起璀璨的灯光，漫步于此，感受星光与灯光相映，美丽又浪漫。

祈福广场则是一个充满祥和氛围的地方，这里地势开阔，视野极佳。广场上矗立着一座高大的佛像，庄严肃穆，周围环绕着经幡，在微风中轻轻飘动。广场的一侧是孔雀园，里面入住有数十只蓝孔雀和白孔雀，它们时而悠闲地踱步，时而展开绚丽的羽毛，向游客展示着自己的美丽。广场上还有一个彩虹天梯打卡点，用五彩斑斓的颜色装饰长长的阶梯，行走其中，宛如踏入彩虹世界，给人带来奇妙的感受。在这里，你可以放下心中的杂念，虔诚地许下心愿，感受心灵的宁静与慰藉。

五、适合人群

（一）禅修爱好者

对于禅修爱好者来说，经律论文化旅游小镇无疑是一处梦寐以求的修行圣地。这里浓厚的禅意文化氛围，为禅修者提供了得天独厚的修行环境。自在楼内供奉的翡翠观音圣像，宝相庄严，慈悲祥和，让人心生敬畏，是禅修者们朝拜和冥想的绝佳场所。在这里，他们可以感受到佛法的博大精深，领悟禅意的真谛，让心灵得到深度的滋养和净化。

小镇还会定期举办各类禅修课程和讲座，邀请知名的高僧大德和禅文化学者前来授课。禅修课程内容丰富多样，涵盖了坐禅、行禅、诵经、抄经等多个方面。在坐禅过程中，禅修者们在静谧的环境中，调整呼吸，摒弃杂念，专注于内心的修行，让身心逐渐进入一种宁静平和的状态；行禅则是在行走中体悟禅意，通过缓慢而有节奏的步伐，感受每一步与大地的接触，觉察身体的动作和内心的变化，从而达到身心的统一。诵经和抄经活动，让禅修者们在诵读和书写经典的过程中，深入理解佛法的教义，净化心灵，增长智慧。

在讲座中，高僧大德和学者们会深入浅出地讲解禅文化的内涵、历史渊源以及修行方法，分享自己的修行感悟和心得。禅修爱好者们可以与他们进行面对面的交流和互动，提出自己在修行过程中遇到的问题和困惑，得到专业的指导和建议。这种深度的学习和交流，不仅能够帮助禅修者们提升自己的修行水平，还能让他们结识到更多志同道合的朋友，共同在禅修的道路上探索前行。

（二）温泉养生族

经律论文化旅游小镇的温泉，对于追求养生的人群来说，具有极大的吸引力。这里的氡温泉水质优良，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，具有显著的养生功效。泡温泉时，温泉水的温热能够使血管扩张，促进血液循环，让身体的各个器官得到更充足的血液供应，从而增强新陈代谢，排出体内的毒素和废物。对于那些因工作压力大、生活节奏快而导致身体疲劳、免疫力下降的人来说，泡温泉是一种非常有效的放松和调理方式。

温泉水中的矿物质成分还能够舒缓肌肉酸痛，减轻身体的疲劳感。无论是长时间坐在办公室的上班族，还是热爱运动的健身爱好者，在经过一天的劳累后，泡一泡温泉，都能让紧绷的肌肉得到放松，缓解身体的酸痛和不适。同时，泡温泉还具有减轻压力、改善睡眠质量的作用。温暖的温泉水能够让人身心得到彻底的放松，舒缓焦虑和紧张情绪，使人更容易进入深度睡眠状态，从而改善睡眠质量，让第二天的精神状态更加饱满。

小镇的温泉区环境优美，设施齐全，为温泉养生族们提供了舒适的泡汤体验。露天的森林温泉区，绿树成荫，花香四溢，让人们在泡温泉的同时，还能尽情享受大自然的美好，感受身心与自然的融合。无论是独自前来放松身心，还是与家人朋友一同享受温泉时光，都能在这里度过一段惬意而难忘的养生之旅。

（三）家庭亲子游

经律论文化旅游小镇也是一个非常适合家庭亲子游的好去处，这里有许多适合亲子游玩的设施和活动，能够让孩子们在游玩中学习，在欢乐中成长，增进亲子之间的感情。

儿童游乐区是孩子们的欢乐天地，这里设有各种有趣的游乐设施，如滑梯、秋千、攀爬架等，孩子们可以在这里尽情玩耍，释放天性。游乐区的设施设计安全合理，色彩鲜艳，充满童趣，能够吸引孩子们的注意力，激发他们的好奇心和探索欲。家长们可以陪伴孩子一起玩耍，参与到孩子们的游戏中，与他们一起度过快乐的时光。

亲子温泉池则为亲子间提供了一个温馨的互动空间。家长和孩子可以一起泡在温泉池中，享受温泉水的温暖和滋养。在泡温泉的过程中，家长可以给孩子讲述一些有趣的故事，或者一起玩一些简单的亲子游戏，如猜谜语、打水仗等，让孩子们在轻松愉快的氛围中感受到父母的关爱。同时，泡温泉还能促进孩子的血液循环，增强身体的免疫力，对孩子的身体健康有益。

小镇的后山景区也是亲子游的好去处。这里有茂密的森林、清澈的溪流、可爱的小动物，是孩子们亲近自然的天然课堂。家长可以带着孩子一起漫步在山间小径，观察各种植物和动物，让孩子们了解大自然的奥秘。在孔雀园，孩子们可以近距离观赏美丽的孔雀，看它们开屏时的绚丽模样，感受动物的可爱和神奇。还可以一起在祈福广场上放风筝、做游戏，享受阳光和微风，度过一个愉快的亲子时光。

（四）摄影爱好者

经律论文化旅游小镇的每一处角落都像是一幅天然的画卷，为摄影爱好者们提供了丰富的拍摄素材。小镇的建筑风格古朴典雅，禅意十足，飞檐斗拱、雕梁画栋，在阳光的照耀下，显得格外庄严肃穆。无论是拍摄建筑的全景，还是捕捉建筑上的精美细节，都能展现出独特的韵味和美感。自在楼内的翡翠观音圣像，更是摄影爱好者们不可错过的拍摄对象，其庄严慈悲的神态、精美的雕琢工艺，在镜头下将被完美呈现，给人带来强烈的视觉冲击。

森林温泉区的自然风光如诗如画，四季景色各异，为摄影创作提供了无限的可能。春天，漫山遍野的野花竞相开放，五彩斑斓，与温泉池袅袅升起的热气相互映衬，构成了一幅如梦幻般的美景；夏天，绿树成荫，阳光透过枝叶的缝隙洒在地面上，形成一片片光斑，给温泉区增添了一份神秘的色彩；秋天，枫叶如火，层林尽染，温泉池边的树木换上了绚丽的秋装，与清澈的温泉水相得益彰，美不胜收；冬天，温泉池上热气腾腾，与周围的寒冷环境形成鲜明对比，仿佛是一个温暖的仙境。

后山景区的美景同样令人陶醉。天禅谷内的竹海，翠绿欲滴，在微风中沙沙作响，仿佛是大自然演奏的一曲美妙乐章。沿着蜿蜒的小径前行，清澈的溪流潺潺流淌，溪边的石头上布满了青苔，为画面增添了一份古朴的气息。在这里，摄影爱好者们可以拍摄到许多富有诗意的画面，如阳光透过竹叶洒下的光影、溪流中嬉戏的小鱼、在林间穿梭的小鸟等。祈福广场上，高大的佛像庄严肃穆，经幡随风飘动，为照片增添了一份神秘的宗教氛围。彩虹天梯则是一个充满童趣的拍摄点，五彩斑斓的阶梯在阳光下格外耀眼，能够拍出充满活力和创意的照片。

六、游玩攻略

（一）一日游路线

上午：

9：00 左右抵达经律论文化旅游小镇，办理好入园手续后，先前往温泉馆开启惬意的温泉之旅。进入温泉馆，可先在室内水疗 SPA 馆体验各种水疗项目，如喷射水疗、腰椎按摩水疗、脚部水疗等，让水流冲击身体，放松肌肉，缓解疲劳。随后移步到大型室内游泳池，畅游一番，感受清凉与活力。

11：00 左右，前往露天森林温泉区。沿着蜿蜒的小径，穿梭在绿树翠竹之间，依次体验各个特色泡池，如玫瑰泡池、薰衣草泡池、人参泡池、当归泡池等，让身心沉浸在温泉的温暖与自然的宁静之中。

中午：

12：30 左右，结束温泉体验，前往小镇的餐厅 —— 梵华阁品尝美味的素斋。这里的素斋以新鲜的蔬菜、菌类等食材为原料，精心烹制出各种色香味俱佳的菜品，既健康又美味，让你在品尝美食的同时，也能感受禅意文化的熏陶。

下午：

13：30 左右，来到自在楼，欣赏那尊被誉为 “世界之最” 的翡翠观音圣像。这尊圣像由一整块重逾百吨的翡翠精心雕琢而成，高 5.3 米，宽 3.8 米，厚 2.7 米，材质温润、细腻，色泽奇彩多样，观音宝相庄严、慈悲吉祥，让人不禁心生敬畏。在自在楼内，还可以参观一些与禅文化相关的展览和文物，深入了解禅文化的内涵。

15：00 左右，前往后山景区。先漫步在天禅谷，这里遍地竹海，苍翠欲滴，山回路转，清凉逼人。沿着山间小径前行，呼吸着富含负氧离子的清新空气，感受大自然的宁静与美好。随后到达祈福广场，这里有高大的佛像、飘动的经幡、可爱的孔雀园和有趣的彩虹天梯打卡点，你可以在这里许下心愿，与孔雀亲密互动，拍摄美美的照片。

17：00 左右，结束一天的游玩，带着满满的美好回忆离开小镇。

（二）两日游推荐

第一天：

上午：

10：00 左右到达经律论文化旅游小镇，办理入住手续后，稍作休息。

11：00 前往自在楼，观赏那尊震撼人心的翡翠观音圣像，感受其庄严慈悲的气息。在自在楼内，聆听工作人员讲解禅文化的相关知识，了解这尊圣像背后的故事和文化内涵，让心灵得到一次洗礼。

中午：

12：30 在小镇的梵华阁享用素斋，品味各种精致的素食菜肴，体验禅意美食的独特魅力。素斋的食材新鲜，烹饪精细，每一道菜都蕴含着对自然和生命的尊重。

下午：

13：30 前往温泉中心，开启悠闲的温泉时光。先在室内温泉馆，体验各种先进的水疗设施和舒适的泡池，放松身心。之后来到露天森林温泉区，在 60 余个风格各异的泡池中，选择自己喜欢的泡池浸泡，如红酒泡池、牛奶泡池、中药泡池等，让温泉水滋养肌肤，舒缓压力。同时，还可以在温泉区的休息区，品尝免费提供的水果和饮品，享受惬意的午后时光。

17：00 左右，从温泉区出来，回酒店稍作休息，换身舒适的衣服。

18：30 在小镇内漫步，欣赏小镇的夜景。夜晚的小镇灯火辉煌，禅意氛围更加浓厚。可以在小镇的商店里，挑选一些与禅文化相关的纪念品，如佛珠、禅香、书籍等。

19：30 在小镇的餐厅享用晚餐，品尝当地的特色美食，如韶关的特色腊味、山坑鱼等，感受浓郁的地方风味。

第二天：

上午：

8：00 在酒店享用早餐后，前往后山景区。参加小镇组织的禅修活动，如坐禅、行禅等。在专业导师的指导下，学习正确的坐禅姿势和呼吸方法，摒弃杂念，专注于内心的修行，让身心逐渐进入一种宁静平和的状态。行禅时，沿着山间小径缓慢行走，感受每一步与大地的接触，觉察身体的动作和内心的变化，体悟禅意。

10：30 禅修活动结束后，自由游览后山景区。漫步在天禅谷的竹林中，欣赏翠绿的竹子在微风中摇曳的美景，聆听竹叶沙沙的声音，感受大自然的美妙。还可以前往祈福广场，在孔雀园观看美丽的孔雀，与这些可爱的生灵互动，为它们拍照。在彩虹天梯打卡点，留下充满活力和创意的照片。

中午：

12：30 在小镇的餐厅享用午餐，继续品尝当地的美食，或者选择一些清淡的素食，保持身心的清爽。

下午：

13：30 前往禅宗文化国际交流中心，参加一场禅文化讲座或研讨会。聆听专家学者对禅文化的深入解读，与其他禅文化爱好者交流心得，拓宽自己对禅文化的认知和理解。

15：30 讲座结束后，收拾行李，办理退房手续，带着满满的收获和美好的回忆离开经律论文化旅游小镇。

七、游玩注意事项

（一）门票与开放时间

经律论文化旅游小镇开放时间为 9：00 - 23：30 ，温泉最晚入园时间为 23：00 ，天禅谷景区（后山景区，购门票范围）开放时间为 9：00 - 17：00 ，最晚入园时间为 16：30 。天禅谷景区如遇阴雨天气，为保证游客安全，会暂停对外开放，具体开放详情以景区当日信息为准。

小镇免费进入，内部温泉及景点另收费。温泉票成人票价格一般为 88 元，儿童票（身高 1.3 米（不含） - 1.5 米（不含））价格为 69 元；后山景区门票成人票 30 元，儿童票（身高 1.3 米（不含） - 1.5 米（不含））20 元。儿童身高在 1.3 米（不含）以下，且 1 位购票成人仅可携带 1 名免票儿童入园。购票方式多样，可在景区官网、各大在线旅游平台预订，也能在景区售票窗口现场购买。节假日、旅游旺季门票价格可能有浮动，出行前建议在官网或电话咨询最新票价和开放时间。

（二）温泉注意事项

泡前准备：泡温泉前先沐浴，洗去皮肤汗渍，使皮肤更易吸收泉水中矿物质。同时，了解自身身体状况，过于劳累、兴奋，或患有严重心脏病、高血压、糖尿病、皮肤有伤口溃烂等人群，不适合泡温泉，酒后、空腹也不宜泡温泉，建议饭后 1 小时再泡。

适应水温：进入温泉池要循序渐进，先将手脚探入水中感受水温，再用温泉水浇在身上，待适应温度后再慢慢进入池中浸泡，避免一冷一热交替引起血压变化，导致头晕不适。

控制时间：温泉水温多在 38℃以上，身体泡在水中汗水不易蒸发，浸泡时间过长可能导致 “热中暑”，且水中物质会渗透人体，引起皮肤褶皱、水肿，建议每次浸泡 15 - 20 分钟为宜，中间最好起身 1 - 2 次。若泡高温池更需谨慎，第一次先泡 3 分钟，起来休息 3 分钟，再入池泡 5 分钟，反复入池 3 - 6 次，单次泡不宜超过 15 分钟。

正确姿势：泡温泉时姿势有讲究，心脏有问题的人，尽量别让池水高于心脏，水温也不宜太高，第一次浸泡时间不要超过 10 分钟，之后每次浸泡不要超过 30 分钟，防止血管过分扩张。

泡后注意：泡完温泉后，水中矿物质和负离子刚被身体吸收，不宜马上蒸桑拿，否则有益矿物质易随汗液排出，还可能出现口干、头晕等症状，甚至引发心脑血管疾病；及时补充水分，泡温泉过程中皮肤毛孔张开，大量出汗会流失水分，泡前应补充足够水分，期间也要勤补水；离池后用清水淋浴，避免皮肤受泉水中酸性或碱性物质刺激，清除潜在污染物，并用毛巾擦干身上水分，防止着凉。

（三）疫情防控要求

疫情期间前往经律论文化旅游小镇，需严格遵守防控措施。提前查询景区疫情防控政策，不同时期政策有变化，出行前关注景区官方通知或电话咨询。进入景区要出示健康码、行程码，配合体温检测，均正常方可入园。全程佩戴口罩，在景区内游玩、休息、用餐等都要规范佩戴，与他人保持 1 米以上社交距离，避免人员聚集。若来自中高风险地区，或健康码、行程码异常，可能无法入园，建议提前了解相关规定，合理安排行程。

（四）其他小贴士

携带合适衣物：泡温泉要准备泳衣、泳帽，若打算体验水疗项目，建议带上泳镜。山上昼夜温差大，即便夏季，也最好携带一件薄外套，防止夜晚着凉。

注意保护环境：小镇自然环境优美，游玩时爱护花草树木，不随意采摘、践踏；保持景区卫生，垃圾丢入垃圾桶，不随地吐痰、扔垃圾，维护景区整洁。

尊重文化习俗：小镇禅意文化浓厚，参观自在楼等禅文化场所时，尊重宗教信仰和文化习俗，不大声喧哗、嬉笑打闹，不做出不恰当行为。

保管好个人财物：游玩时看管好个人财物，特别是在温泉区、人员密集场所，避免丢失。可将贵重物品存放在酒店或景区提供的储物柜中。

亲子游玩注意：带孩子游玩，时刻关注孩子安全，儿童游乐区、温泉池等场所，确保孩子在视线范围内，避免发生意外；孩子泡温泉时间不宜过长，控制在 30 分钟以内，以免身体不适。

八、结语

韶关经律论文化旅游小镇，宛如一颗璀璨的明珠，在岭南大地上散发着独特的魅力。它将深厚的禅文化与迷人的自然风光完美融合，为人们打造了一个远离喧嚣、回归本真的心灵栖息地。

在这里，你可以在自在楼前聆听禅音袅袅，感受心灵的宁静与超脱；在森林温泉中放松身心，享受大自然的馈赠；在后山景区漫步，领略自然风光的壮美与神奇。无论你是禅修爱好者、温泉养生族，还是家庭亲子游的参与者、摄影爱好者，都能在这里找到属于自己的乐趣和收获。

如果你也渴望一场与众不同的旅行，一次与自然和禅意亲密接触的体验，那么不妨收拾行囊，前往韶关经律论文化旅游小镇。在这里，你将开启一段难忘的旅程，收获心灵的宁静与满足，留下美好的回忆。相信当你踏上这片土地，你也会深深爱上这个充满诗意与禅意的地方。